Primi passi per gestire la Pandemic Fatigue

Le nuove regole da rispettare, le restrizioni che limitano gli spostamenti e la preoccupazione del contagio legate al Covid-19 generano la Pandemic fatigue, come segnala l’OMS, l’Organizzazione Mondiale della Sanità: vivere nell’incertezza ha come conseguenze stanchezza, apatia e demotivazione.
Fronteggiare la situazione che stiamo vivendo è complicato. Trovare equilibrio e chiarezza può essere d’aiuto per razionalizzare la situazione.
Un approccio in questa direzione è proposto con il ciclo di 3 incontri In Stabilità, dal 15 di novembre 2021 a Milano, che rappresenta un cammino a tappe per riconoscere le proprie emozioni, affrontarle, scoprirne gli aspetti che limitano e considerare quelli positivi.

Con una Laurea in Comunicazione e un Diploma di Counselor Professionista a indirizzo Psicosintetico, Barbara Dall’Argine è una delle due ideatrici dei corsi. Ci racconta come sono organizzati e quali sono le finalità.
“Iniziare a guardare da un’altra prospettiva, con maggior distanza e neutralità è importante per osservare con senso critico le situazioni. Vedere più da vicino cosa “vive” dentro ciascuno è il primo passo per attivare le risorse necessarie per convivere con ciò che accade all’esterno. E’ importante mantenere la stabilità mentre siamo coinvolti in un flusso continuo di improvvisi cambiamenti. Osservare, accogliere e trasformare sarà il punto centrale del primo appuntamento. Imparare a collaborare con ciò che c’è, e iniziare a discernere ciò che serve da ciò che non è più funzionale è il punto centrale di quello successivo”.

Quali sono gli obiettivi?

“L’intento è permettere di acquisire gli strumenti, utili ed efficaci, a chi desidera trovare equilibrio. Mettendo sé stessi al centro si può attingere dalle proprie potenzialità e risorse per affrontare QUI e ORA ciò che lo condiziona o destabilizza”.

Avete in calendario altri appuntamenti?

“Dal 14 novembre inizia il ciclo di 6 sessioni intitolato “Il potere dell’intenzione”. Avranno cadenza quindicinale e si concluderanno il 6 febbraio 2021. Abbiamo intenzione di approfondire i punti principali della “Legge d’attrazione”: quello che ci circonda è costituito da energia che esercita un grande potere, e noi forniremo gli strumenti per comprenderla e padroneggiarla”.